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Fitness

beim Sportverein Wietmarschen 1929 e.V.

Die Fitnessabteilung des SV Wietmarschen setzt sich aus verschiedenen Gruppen und Angeboten zusammen. Vom klassischen Kinderturnen für die Kleinsten bis 6 Jahren bis hin zum Gymnastikangebot für die älteren Vereinsmitglieder, ist für alle Alterklassen ein Angebot dabei.


Mit Katrin Peters konnte der SV Wietmarschen eine engagierte Abteilungsleiterin dazugewinnen, die diese große Abteilung mit Ihren verschiedenen Angeboten koordiniert. Die 38- jährige Wietmarscherin ist verheiratet und hat zwei Kinder.



Folgende Lizenzen kann Katrin als Gesundheits- und Fitnesstrainerinvorweisen:


  • Fitnesstrainerin B- Lizenz
  • Gruppentrainerin B- Lizenz
  • lizensierte Pilatestrainerin
  • Übungsleiterschein für Rehabilitationssport



Besonders der gesundheitsfördernde Sport liegt ihr sehr am Herzen und macht ihr großen Spaß. Deshalb möchte Katrin zunächst mit Pilates für Anfänger und mit Kursen für einen gesunden Rücken starten. Zukünftig wäre vorstellbar, das Kursangebot zu erweitern. Yoga und Rehabilitationssport könnten dann noch zum Programm gehören.


Katrin bietet, zusammen mit den anderen Übungsleitern der Fitnessabteilung, den Mitgliedern des SVW verschiedene Kurse an. Diese Kurse finden sowohl vormittags als auch nachmittags in der neuen und in der alten Sporthalle des SV Wietmarschen statt.


Die Kurse von Katrin starten im Januar 2022. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Portrait von Katrin Peters

Ansprechpartner Fitness

Katrin Peters

Abteilungsleiterin Fitness


Tel-Nr.: 0151 15065683

E-Mail: katrin.peters@sv-w.de

Aktuelle Angebote

Tag

Uhrzeit

Angebot

Übungsleiter

Ort

Montag

09:00 Uhr-10:00 Uhr

Smovey

Beate Loner

Kirche

19:30 Uhr-20:30 Uhr

Body Fit

Monika Wübben

Sporthalle

Dienstag

08:30 Uhr-09:30 Uhr

Smovey

Beate Loner

Sportplatz


19:30 Uhr-20:30 Uhr

Pilates für Anfänger 

(Ungerade Kalenderwochen)

Katrin Peters

Alte Sporthalle


19:30 Uhr-20:30 Uhr

Gesunder Rücken

(Gerade Kalenderwochen)

Katrin Peters

Alte Sporthalle

Mittwoch

17:30 Uhr-18:15 Uhr

Spinning

Annika Jansen

Alte Sporthalle


18:30 Uhr-19:15 Uhr

Spinning

Annika Jansen

Alte Sporthalle


18:45 Uhr-19:30 Uhr

Männersport ab 60 Jahren

Martin Schnieders

Sporthalle


19:00 Uhr-20:00 Uhr

Smovey

Beate Loner

Sportplatz


19:30 Uhr-21:00 Uhr

Männersport bis 60 Jahren

Klaus Junk

Sporthalle

Donnerstag

09:00 Uhr-10:00 Uhr

Body Compact

Marion Böttick

Sporthalle


09:00 Uhr-10:00 Uhr

Pilates für Anfänger

Katrin Peters

Alte Sporthalle


10:15 Uhr-11:15 Uhr

Gesunder Rücken

Katrin Peters

Alte Sporthalle


15:00 Uhr-17:00 Uhr

Kinderturnen 2 bis 6 Jahre

Verena Gravelmann

Sporthalle


19:45 Uhr-20:45 Uhr

Pilates für Anfänger

Katrin Peters

Alte Sporthalle

Freitag

09:00 Uhr-09:45 Uhr

Spinning

Annika Jansen

Alte Sporthalle


15:30 Uhr-16:30 Uhr

Leichtathletik für Kinder

Cora Egbers

Sportplatz


16:45 Uhr-17:45 Uhr

Leichtathletik für Kinder

Cora Egbers

Sportplatz


17:15 Uhr-18:15 Uhr

Body Compact

Marion Böttick

Sporthalle

Übungsleiter

Pilates für Anfänger und Gesunder Rücken


Katrin Peters

Tel.: 0151 15065683

Männersport ab 60 Jahren


Martin Schnieders

Tel.: 0171 1561462

Body Compact


Marion Böttick

E-Mail: marionboettick@freenet.de

Body Fit


Monika Wübben

Tel.: 0176 34570736

Männersport bis 60 Jahren


Klaus Junk

Tel.: 0151 29269992

Leichtathletik für Kinder


Cora Egbers

Tel.: 05925 905467

Smovey


Beate Loner

Tel.: 0152 23828147

Kinderturnen von 2 bis 6 Jahren


Verena Gravelmann

Tel.: 0170 9047879

Spinning


Annika Jansen

Tel.: 

Illustration einer Glühbirne

Sollten wir auch Ihr Interesse geweckt haben sich einem der Kurse anzuschließen, melden Sie sich bitte bei Katrin Peters oder kontaktieren den jeweiligen Übungsleiter. Viele Kurse finden fortlaufend statt, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.


Um die Abteilung weiter wachsen zu lassen, sind wir auf der Suche nach weiteren Übungsleitern. Über neue Angebote würden wir uns sehr freuen. Auch hier ist Katrin Peters die Ansprechpartnerin, mit der Sie sich diesbezüglich jederzeit in Verbindung setzen können!

Pilates

Dienstags von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr und donnerstags von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr, bietet Katrin Peters einen Pilateskurs für Anfänger in der alten Turnhalle an.


Pilates ist ein figurformendes, rehabilitierendes und präventives Ganzkörpertraining. Es wird gezielt die Tiefenmuskulatur in Rücken und Körpermitte trainiert. Die langsame und kontrollierte Ausführung der Übungen sorgt dafür, dass der Körper von innen heraus gestrafft wirdund Verspannungen gelöst werden.


Gleichzeitig entwickelt man ein Bewusstsein für Fehlhaltungen, die auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen könnten. Im Pilates wird die Brustkorb- und Flankenatmung angewandt. Dadurch wird der Körper mit frischem Sauerstoff versorgt, die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die Wirbelsäule mobilisiert.

Pilates beim SV Wietmarschen

Die Vorteile von Pilates auf einen Blick


  • Kräftigung des gesamten Körpers ohne Belastung der Gelenke
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Verbesserung der Beweglichkeit und Konzentration
  • Schulung der Körperwahrnehmung
  • Verbindung von Körper und Geist
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Unterstützung der allgemeinen Durchblutung
  • Reduktion von Stress


Möchten auch Sie am Pilates- Kurs teilnehmen, ist eine vorherige Anmeldung bei Katrin Peters von Nöten.

Spinning

Im Januar 2022 hat die Fitnessabteilung15 neue Spinningräder erhalten.


Ab dem 23.03.2022 haben alle Vereinsmitglieder die Möglichkeit, sich für freie Spinningtermine anzumelden. Die Kurse sind auf 14 Teilnehmer begrenzt.
Damit jeder die Chance erhält an einem Kurs teilzunehmen, ist es erforderlich, sich für jeden einzelnen Termin anzumelden.


Eine Anmeldung für die Kursekann ausschließlich über die SV Wietmarschen Vereinsapp erfolgen. Dazu muss man sich die SVW- App herunterladen und einen Beitritt zur Spinningabteilung beantragen. Nach erfolgreicher Freischaltung, kann man sich für die Kurseanmelden.
Die Termine werden jeweils am Sonntag für diefolgende Woche freigeschaltet.


Die Kurse werden geleitet von Annika Jansen.

Spinning beim SV Wietmarschen

Termine:


Mittwochs

  • 17.30 Uhr bis 18.15 Uhr
  • 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr


Freitags

  • 09.00 Uhr bis 09.45 Uhr

Männersport bis 60 Jahren

Die Männersport- Gruppe wurde Anfang 2012 gegründet und trifft sich immer mittwochs von 19:30Uhr bis ca. 21:00 Uhr in der Sporthalle.


Gestartet wird in der Regel mit einem Aufwärmspiel (Fussball, Hockey,Basketball). Danach folgt ein jeweils 30- minütiges Pflichtprogramm "auf der Matte" oder Zirkeltraining.
Im Fokus steht hier die Stärkung verschiedener Muskelbereiche durch Übungen wie Planks, Situps etc..

Ausklingend folgt für gewöhnlich ein weiteres Spiel aus dem Bereich Fussball, Hockey, Basketball oder Volleyball.


Da noch weitere Mitglieder gesucht werden, können Interessierte sich gerne mit Klaus Junk in Verbindung setzen. Ein Mindestalter von 35+ halten wir für die Gruppe für sinnvoll.

Männersport bis 60 Jahre beim SV Wietmarschen

Männersport ab 60 Jahren

Die Gruppe von Übungsleiter Martin Schnieders richtet sich speziell an Personen über 60 Jahren.


Von Fußball bis Mattensport, ist das Programm sehr vielfältig und abwechslungsreich.


Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich Willkommen. Ansprechpartner für neue Aktive ist Martin Schnieders.

Männersport ab 60 Jahren beim SV Wietmarschen

Body Compact

Donnerstags von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr und freitags von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr bietet Marion Böttick in Ihrer Gruppe ein Ganzkörpertraining in der Sporthalle an.
Den Teilnehmern wird ein abwechslungsreiches Programm unter anderem mit Intervalltraining, Hanteln und Rückenstunden geboten. Ebenfalls im Programm sind Bodyweight, Tabata oder eine Choreostunde.


Interessierte können einfach mit einsteigen oder sich mit Marion Böttick in Verbindung setzen.

Body Compact beim SV Wietmarschen

Body Fit

Montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr startet der Body Fit- Kurs mit Übungsleiterin Monika Wübben in der Sporthalle.

Nach einer allgemeinen Erwärmung und Mobilisation, gehtes weiter mit koordinativen Übungen, sowie Übungen zur Kräftigung und Schulung der Beweglichkeit. Am Ende des Kurses gilt es zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.


Es erwartet Sie ein Mix mit Elementen aus Aerobic, Pilates und Yoga, häufig gepaart mit dem Einsatz verschiedener Handgeräte.


Interessierte können einfach mit einsteigen oder sich mit Monika Wübben in Verbindung setzen.

Body Fit beim SV Wietmarschen

smoveyWalking - Die wohl vielfältigste Art des Walkens

smoveyWalking ist seit geraumer Zeit bei vielen Menschen eine der beliebtesten Art des Walkens. Die grünen Ringe sind nicht nur ein Blickfang und ziehen das Intresse auf sich, sie haben vor allemeine ganz besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele.


Beim smoveyWALKING unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die Stabilisatoren zusätzlich aktiviert werden.


Immer mehr Mitglieder des SVW sind begeisterte (aktive) Teilnehmer, die sich im Laufe der Zeit eigene Ringe erworben haben und die dadurch für steigende Wachstumszahlen der Teilnehmer in den einzelnen Kursen beitragen.


Haben wir Ihr Interesse zur Teilnahme geweckt, dann melden Sie sich gerne bei Beate Loner.

Was ist Smovey?


smovey ist eine Kombination aus WALKING und WORKOUT. Es beinhaltet ein Warmup mit dem gestartet wird und ein walken zwischen fünf und zehn Kilometern. Es werden Zwischenstationen mit Workout eingelegt, indem die wunderschöne Natur mit einbezogen wird. Als Abschluss darf natürlich ein Cooldown nicht fehlen.


In unseren Gruppen sind jeweils Anfänger und Fortgeschrittene jeden Altersvertreten. Die smovey Ringe werden vom Verein zur Verfügung gestellt.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich Willkommen.


Wenn Sie neugierig geworden sind und mitmachen wollen, melden Sie sich bei Beate Loner.

Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl von Ringen zur Verfügung steht.

Kinderturnen

Am Donnerstag von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhrist beim SV Wietmarschen Kinderturnen angesagt.


Für die ganz Kleinen zwischen 2 und 6 Jahren, wird in der Sporthalle eine Turnlandschaft aufgebaut, in der sich die Kinder auspowern können.


Wenn auch Sie mit Ihrem Kind teilnehmen wollen, wenden Sie sich bitte an Verena Gravelmann.

Kinderturnen beim SV Wietmarschen